Ideál Mozgásstúdió gyakorlatai (magyar és angol nyelvű)

Az oldal elérhetősége: http://www.idealfittness.hu/

Letöltés:

Ideál Mozgásstúdió gyakorlatai (magyar és angol nyelvű)

5 tibeti jógagyakorlat (csak ez magyar nyelvű!)

Fenékformálás 5 perc

Hasizomért 6 perc

Hasnak 2 perc

Lábaknak 5 perc

Vállaknak 5 perc.avi

http://rapidshare.com/files/284863353/IMS.part1.rar

http://rapidshare.com/files/284874939/IMS.part2.rar

http://rapidshare.com/files/284878131/IMS.part3.rar